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中医养生

孕妇血压低吃什么好？有什么症状？: 时间：2025-04-18 23:56; 在怀孕期间，孕妈妈的身体状况会直接影响到胎儿，调理好自己的身体对孕妈妈来说是十分重要。有些孕妇在怀孕期间会出现低血压的情况，但可能妈妈们还不清楚自己低血压了，那么孕妇血压低有什么症状？孕妇血压低吃什么 ..

现代人常见8问题按对穴位挥别疼痛

时间：2025-04-18 23:52

我们常说按摩，那么按摩的真实作用是什么呢？到底怎样按摩，才是真正有效的方法。同时，想要根除身上的疾病，我们需要采取怎样的按摩方法？种种问题，就在下面文章里一一揭晓。在此我们整理出现代人常见的8大问题， ..

宅男养生居家健身法更显MAN

时间：2025-04-18 23:50

核心提示：宅男健康问题一直令人担忧，其实宅男在家一样可以运动健身。下面教大家几个居家健身方法，能让宅男显得更有男人味。No.1俯卧撑健胸肌这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个 ..

盘点女人身上存在的健康死角

时间：2025-04-18 23:49

核心提示：我们身上有很多我们平时察觉不出来的健康死角，让我们一起来盘点一下不同人身上的健康死角吧。死角一：不意识“电脑皮肤”问题：皮肤干枯、毛孔变粗、小痘痘外冒、眼睛干涩、黑眼圈形成并不断加重等等。其 ..

日常饮食需要注意的健康原则

时间：2025-04-18 23:49

随着大家生活水平开始逐渐提升，生活品质也开始逐渐增强，但是生活饮食习惯反而越来越不健康，暴饮暴食或者是大鱼大肉，各种不健康的饮食习惯都在摧残着大家的健康，建议大家要注意在日常生活中养成健康的饮食习惯， ..

如何排毒安全有效推荐中医排毒方法

时间：2025-04-18 23:48

现如今很多人对排毒有着狂热的态度，市面上的一些排毒的保健品各式各样，提醒各位朋友谨慎食用哪些保健品哦!可以尝试着一下介绍给大家的安全有效的方法!汗法———用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒 ..

痰湿体质——白露养生，调补有度

时间：2025-04-18 23:29

痰湿体质——白露养生，调补有度一、饮食不偏不倚一）适宜：扁豆、芥菜、韭菜、南瓜、熟藕、熟白萝卜、香菜、胡萝卜、山药、芡实白露节气为典型的秋季气候，以燥邪为主，容易耗人津液，而出现口、唇、鼻、咽干燥及大 ..

男人一生中最离不开的四种中药

时间：2025-04-18 23:26

核心提示：从中医角度说，男人滋阴养生比壮阳更为重要。有些人喜欢选择副作用小的中药或中成药祛病，有些人喜欢用中药泡茶或泡酒，以达到强体养生作用。然而男人一生中最离不开的中药，您知道是什么吗？可能有人会说 ..

健康早餐3原则，轻食不复胖

时间：2025-04-18 23:16

不吃早餐，可以减重吗？医师指出，减重需调整饮食方式及生活习惯，但不论是不吃早餐或过午不食等减重方法，其实都是错误的；特别是早餐断食减重，将减缓身体整天的新陈代谢速度，长期下来更不利减重，反易造成体重复 ..

分清体质再补夏天五行人吃什么药膳

时间：2025-04-18 22:33

分清体质再补夏天五行人吃什么药膳夏季养生要注重心境平静，静养以顺应自然界阴阳气交接的变化，避免烈日下暴晒，多静少动，尤其应避免剧烈运动，以免耗气伤阴饮食调养方面应益肝补肾，调理胃气，保养精气，多吃淡 ..

经期保健有讲究两大禁区不能踩

时间：2025-04-18 22:20

核心提示：只要一提到经期这个敏感的话题，许多女性朋友不禁满脸愁容。每个月的那几天总是让许多的女人痛苦难言。其实，只要找准了方法，经期并不难过。那么，经期保健都有哪些事宜需要注意的呢？下面，小编就来告诉 ..

每天少坐3小时寿命就可延长2年

时间：2025-04-18 22:14

最近发表在《英国医学期刊》上的美国潘宁顿生医学研究中心的研究显示，每天少坐3小时，寿命就可延长2年。现代人经常坐在电脑前办公，肩膀、颈部和背部会因此被连累，导致肌肉紧张等不适。据调查，成年人每天坐着的 ..

傍晚人体燃脂更多这些运动减肥消耗最好

时间：2025-04-18 22:12

摘要一天当中什么时间段运动减肥好呢？有人说是早上，有人说是晚上。但是近日美国一项研究表明，傍晚时段人体热量代谢达到峰值，燃脂比其它时间段都多。美国《当代生物学》杂志刊登哈佛大学的一项新研究称，傍晚时段 ..

经期保健有讲究两大禁区不能踩

时间：2025-04-18 22:07

减轻工作压力可在桌面放镜子

时间：2025-04-18 22:04

对于上班族来说，每天工作也就围着办公桌转。视野不开阔、环境压抑，难免会让人心理情绪烦躁，工作效率下降。怎么办?不妨在办公桌上放面镜子试试。美国哈佛大学一项研究指出，从心理学的角度来说，照镜子可以培养人 ..

九种恶行影响女性睡眠质量

时间：2025-04-18 22:04

1.戴饰物睡觉一些女性在睡觉时不摘卸饰物，对身体十分有害。一些饰品是金属制作的，长期佩戴对皮肤有所磨损，使人在不知不觉中引起中毒反应。一些有夜光作用的饰品会产生放射性辐射，量虽微弱但长时间积累可导致不 ..

冬天如何利用食疗进行减肥？

时间：2025-04-18 22:01

冬天到了，有些人害怕自己堆积更多的脂肪干脆采用极端的节食减肥方式，甚至有些盲目的吃减肥药。其实这都是不正确的减肥方式，冬季想要瘦身可以选择食疗的方式。接下来就介绍几种对于减肥有帮助的食物。1、冬瓜汤有 ..

女性内分泌失调 6妙招护肤改气色

时间：2025-04-18 21:47

当你发现你的皮肤变差了，脾气变坏了月经不正常了等等症状时，你的内分泌可能已经出现了紊乱。那女性内分泌失调有哪些改善的方法呢?下面就来具体的了解一下。1、能不熬夜就不要熬夜经常熬夜会打乱人体的正常生物节 ..

荐大脑保健法缓上班族压力

时间：2025-04-18 21:34

整天忙碌的上班族，工作压力大，生活压力大，如果再不能够很好的排泄心中的压力，一定会让我们的大脑压力巨大。所以一定要让我们的大脑在日常生活中做好保健，才有利于使大脑时刻处于最佳的状态。一、大脑也须好音乐 ..

人体易上五种火中医小验方去除

时间：2025-04-18 21:11

春天气候干燥，人体水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调，引起“上火”症候。常见的上火有心火、肝火、肺火等5种。下面为您介绍上火症 ..

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