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运动养生

运动消耗热量表拯救减肥失败的你: 时间：2025-04-19 00:13; 摘要人人都想甩掉自己身上的赘肉，可以穿很多漂亮时尚的衣服，于是，很多人开始减肥，用尽了各种减肥的方法却依然不见效。以下这个运动消耗热量表，可以帮你清除了解运动减肥效果。减肥不是一蹴而就的，有的人采用极 ..

连翘的用法用量与妙用单方偏方

时间：2025-04-19 00:05

【来源】本品为木樨科植物连翘的干燥果实。【别名】落翘、黄花翘、空壳。【处方用名】连翘、青连翘、连翘壳、连翘心。【用法用量】常用量6~15克，水煎服。【产地采收】主产于我国华北、东北、长江流域至云南。秋 ..

单亲网红妈自认当小三5年对不起元配，心理谘商师曝婚姻中男方外遇常见2原因，如何有效修补婚姻关係？

时间：2025-04-18 23:58

导读：以亲子互动在网路社群上活跃的网红馒头妈林榆芯），昨天她发文承认当他人婚姻中的第三者，长达5年，并向正宫道歉。馒头妈表示，自己21岁离婚，成为单亲妈妈，体会到许多酸甜苦辣，也因为忍受不了孤独感，犯 ..

阿胶的功效与作用及食用禁忌

时间：2025-04-18 23:56

别名：驴皮胶，陈阿胶，阿胶珠，蛤粉炒阿胶。来源：为马科动物，驴的皮去毛后熬制而成的胶块。主产山东、浙江、安徽等地，以山东产者最为著名，浙江产量最大。此外，上海、北京、天津、武汉、沈阳等地亦产。全年可采 ..

瑜伽能减肥做瑜伽前有哪些注意事项

时间：2025-04-18 23:48

摘要减肥是女性一生的功课，想要拥有曼妙的身材就是要控制体重，如果身上的赘肉太多，身材无论如何是不会满意的，那么不妨选择瑜伽减肥。网上减肥的方法也是令人眼花缭乱，有一些是有一定的科学道理的，有一些减肥的 ..

解酒药有什么坏处或者不好的呢？

时间：2025-04-18 23:39

导读：追逐者真的能减少甚至消除酒精对身体的伤害吗？第一市人民医院的胃肠病学家张绪进说，追踪器只是一种保健品，最多能缓解饮酒后的腹胀、恶心和呕吐。...从医学角度来看，没有真正的追逐者。人体主要通过肝脏 ..

桑叶可以做枕头吗？桑叶枕头功效与作用及制作方法

时间：2025-04-18 23:36

文章目录一、桑叶枕头的作用与功效二、桑叶枕头的制作方法桑叶枕头的作用与功效桑叶是古代医方中的一种常用中药，应用较为广泛。现代研究证明，桑叶具有降血糖、延年益寿、降血脂、清除氧自由基、抗炎与抗病毒等作用 ..

阿胶的功效与作用及食用禁忌

时间：2025-04-18 23:26

喝水果水能排毒减肥？营养师：柠檬、薄荷、黄瓜3大狠角色

时间：2025-04-18 23:25

国外流行自己动手做水果水，又称为维他命水，或排毒水，听说可以减肥，是真的吗？喝水果水对健康有什么好处？营养师将教大家正确喝出水果水的营养素与元气，并且推荐利用柠檬、黄瓜、薄荷来制作水果水的食谱，大家不 ..

如何养成良好的口腔卫生习惯

时间：2025-04-18 23:15

习惯正确的口腔保健措施，首先是提高自我口腔保健能力。许多人说：“我天天刷牙，睡觉前也不吃零食，怎么还会有蛀牙呢？”其实刷牙只是保护口腔最基本的措施，但要完全保证口腔卫生，单刷牙 ..

当归龙荟丸的标准配方与用量

时间：2025-04-18 23:00

【方剂出处】金·《宣明论方》【标准配方】当归酒炒龙胆酒炒芦荟青黛栀子黄连酒炒黄芩酒炒黄柏盐炒大黄酒炒木香人工麝香口服,1次6g,每日2次.【作用与功效】功效泻火通便.主治肝胆火旺,心烦不宁,头晕目眩, ..

什么时间段健身效果最好

时间：2025-04-18 22:54

健身是一项常见的健康活动，可以带来诸多好处，比如强健身体、减轻体重、增强耐力等。但是，很多人并不知道什么时间段健身效果最好。本文从多个角度出发，为您介绍最佳的健身时间。1. 早晨早晨是很多人选择进行健 ..

吃对就能改变人生？让营养师告诉你饮食二三事

时间：2025-04-18 22:51

「民以食为天」是耳熟能详的俗语，代表了「吃」对身体的重要性。除了提供能量维持身体机能，又会如何影响到身体健康？饮食与身体息息相关，不只身材，还会对体力、情绪、健康造成影响，主要可以区分为3种状况：1. ..

70到80岁老年人每天吃什么好？70岁以上老人饮食指南

时间：2025-04-18 22:48

文章目录一、70一80岁老年人每天吃什么二、70一80岁老年人饮食标准70一80岁老年人每天吃什么(1)谷物与薯类米饭、馒头、面条、玉米、红薯等摄入量为290g／d。(2)杂豆类绿豆、赤小豆、豌豆、豇 ..

健脾饮治疗慢性肠炎配方、医案、经典案例

时间：2025-04-18 22:47

健脾饮【药物配方组成】党参8g,炒白术6g,茯苓6g,砂仁3g,扁豆6g,肉豆蔻3g,炙甘草3g【随症加减】伴有大便完谷不化,肢不温者加肉桂(冲服)1g;大便稀薄,带有泡沫者加藿香6g;大便稀烂酸臭, ..

日常活动与牙齿健康密切相关：日常生活中哪些行为会损害牙齿健康?

时间：2025-04-18 22:38

牙齿是人体健康的晴雨表，也是健康的重要保证，所以在保护牙齿方面我们要做出更大的努力。反过来，人体的一些生理活动也会对牙齿产生一定影响。情绪激动有害牙龈。有研究表明，激动的情绪有害于牙龈的健康，每天生气 ..

吃对就能改变人生？让营养师告诉你饮食二三事

时间：2025-04-18 22:18

夏季消暑美食台中限定版：深绿色“麻芛（麻薏）汤”具有补钙控糖的效果

时间：2025-04-18 22:05

导读：麻芛芛读音：ㄨㄟˇ )，也有根据闽南语的发音写成麻薏，“麻芛汤”或“麻薏汤”是台中市独有的特色小吃，且夏日限定，每年5至9月为盛产期，在南屯区的传统市场可以看到新鲜的麻芛麻薏）叶，小吃摊则贩售碧 ..

连翘的用法用量与妙用单方偏方

时间：2025-04-18 21:57

民间流传怎样配制土方伟哥是真的吗

时间：2025-04-18 21:36

导读：民间流传着土方伟哥的配置方法，不知道有效果吗，配方好像有：六神丸咖啡十盐等，让我们一起来看看自制造的方法。现实生活中伟哥万艾可）是一种西药，主要成分是“西地那非”，它是一种能帮助男性勃起的激素 ..

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